甘孜中小学智慧教育平台

“双减”进行时

“五管”护航中

亲爱的家长朋友：

您好!

为认真贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》工作要求，积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“ 作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，促进学生健康成长和全面发展，现将我校“五项管理”相关目标和建议分享给您，愿家校携手，让每一个孩子养成良好的学习、生活习惯，拥有阳光的心态、强健的体魄，共同为学生健康成长助力。

壹

作业管理篇

学校将严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟等相关要求，同时向家长倡议：

1.培养学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。

3.建议您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。

贰

睡眠管理篇

学校将从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上课时间将不早于8:20，保障学生每天能在12：50-13:20进行午休。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，所以学校向家长倡议：

1.请您监督孩子不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时，提高睡眠质量。

2.坚持固定的睡眠时间。无论上学日还是假期，让孩子每天坚持早睡早起，帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。

3.给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度温度及湿度，屏蔽噪音，可放一些有助睡眠的音乐。

叁

手机管理篇

为抓好学生手机管理，防止学生过早近视、沉迷网络，根据教育部印发的有关文件要求，学校严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校向您提出如下建议：

1.加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。 

2.以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。  

3.丰富学生课外生活。防止孩子沉迷于手机，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。

肆

读物管理篇

学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，向家长倡议如下：

1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。

伍

体质管理篇

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，向家长倡议如下：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。

2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

3. 注重合理膳食,均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”及“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

                                                      泸定县泸定桥小学学校

                                                             2021.9.17